Manfaat kencur

1. Menghilangkan Bakteri Penyebab Penyakit
Ekstrak dari tanaman kencur mengandung minyak esensial yang bersifat antibakteri. Hal ini bermanfaat untuk membasmi bakteri di kulit, gigi dan gusi, serta saluran pernapasan.

2. Meredakan Nyeri dan Radang
Tanaman kencur mengandung zat yang bersifat antinyeri dan juga antirradang. Ketika tubuh mengalami peradangan atau terasa nyeri, maka kamu bisa menggunakan kencur sebagai upaya untuk meringankannya. Kencur sudah sering dimanfaatkan untuk meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, hingga radang sendi.

3. Antidiabetes
Kandungan flavonoid pada kencur merupakan agen imunomodulatif yang dapat meningkatkan sistem pertahanan tubuh dan merupakan antioksidan yang dapat memperbaiki kerusakan sel pankreas sebagai sel penghasil insulin.

Dengan diperbaikinya sel pankreas, maka akan terjadi penurunan kadar glukosa darah. Kencur dapat berperan sebagai antidiabetes, karena dapat menurunkan kadar glukosa darah, mengontrol berat badan, serta memperbaiki fungsi sel pankreas.

4. Mencegah Kanker
Manfaat kencur berikutnya adalah untuk mencegah kanker. Hal ini karena kencur mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Kencur juga bersifat antioksidan yang bisa membantu mengurangi risiko dan menghambat perkembangan sel kanker di dalam tubuh.

5. Mengurangi Stres
Aroma yang ditimbulkan oleh kencur juga mampu memberikan efek menenangkan pikiran serta meredakan rasa cemas dan stres. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa menggunakannya sebagai salah satu bumbu dalam masakan atau dengan mengonsumsi jamu yang mengandung kencur.

6. Menurunkan Tekanan Darah
Kencur sudah sejak lama digunakan sebagai obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Kandungan dalam kencur yang berupa kalium, antioksidan, dan senyawa yang bersifat diuretik diketahui mampu menurunkan tekanan darah dan menjaganya dalam kondisi yang stabil. Kencur juga baik dikonsumsi untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

7. Menaikkan Nafsu Makan
Mungkin kamu pernah mendengar mengenai jamu beras kencur untuk menaikkan nafsu makan. Jamu ini umumnya diberikan kepada anak-anak untuk meningkatkan nafsu makannya.

Hal ini bisa terjadi karena kencur memiliki senyawa carminative. Tanaman ini juga bisa menambah cita rasa dan aroma yang khas pada makanan sehingga bisa menaikkan nafsu makan.

8. Meningkatkan Energi
Manfaat kencur sebagai tanaman obat juga dapat meningkatkan energi. Kencur kerap digunakan untuk mengatasi kelelahan, meningkatkan energi, serta meningkatkan kesadaran.

Kencur yang dikonsumsi akan dicerna dan bercampur dengan hormon di dalam tubuh yang bisa berubah menjadi energi. Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa mengkonsumsi air rebusan kencur di malam hari sebelum tidur agar mendapatkan badan yang terasa segar dan energik di pagi hari.

9. Obat Batuk
Tanaman herbal yang satu ini juga bisa mengobati batuk. Manfaat kencur juga bisa membantu untuk mengencerkan dahak serta melegakan tenggorokan. Ha ini karena kencur dapat memberikan efek antiinflamasi, antioksidan, dan bersifat analgesik.

10. Penyembuhan Luka
Luka merupakan terbukanya jaringan kulit karena gangguan fisik maupun kimia. Luka adalah salah satu tempat untuk masuknya mikroba ke dalam tubuh sehingga perlu dilakukan penutupan terhadap jaringan yang terbuka. Ekstrak alkohol pada kencur secara signifikan mempu meningkatkan proses penyembuhan luka dan mempercepat penutupan luka.